ಬೂದು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಈ ಎರಡು ಕಾಯಿಗಳು ಆರೋಗ್ಯ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಮಹತ್ವ. ಇದರ ಎರಡು ಸಿಪ್ಪೆ ಬೀಜಗಳು ಬಹು ಉಪಯೋಗಿ ಮಾನವನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುವ ಖನಿಜಗಳು ಲವಣಗಳು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಬಂಡಾರವೇ ಇದರಲ್ಲಿ. ನಂಬರ್ ಒನ್ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ ಇಡುತ್ತದೆ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತದೆ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಕಾಯ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಇದು ಸಹಕಾರಿ.
ದೇಹದ ಛಾಯಾಪಚಾಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಇದು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ ಇದು ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ವರ್ದಿಸುತ್ತದೆ ನಂಬರ್ ಶ್ರೀಶೈಲಕ್ಕೆ ಚೈತನ್ ನೀಡುತ್ತದೆ ದೇಹದ ಅಲಸ್ಯವನ್ನು ದೂರ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಉತ್ತಮ. ನಿದ್ರೆಗೆ ಇದು ಸಹಕಾರಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಇದು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಸಮಸ್ಯೆಗೂ ಇದು ರಾಮ ಬಾಣವಾಗಿದೆ. ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜದ ಪುಡಿಯನ್ನು ಕುದಿಸಿದ ದನದ ಹಾಲಿನ ಜೊತೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮಲಗಬೇಕು.
ಆಗ ಒಳ್ಳೆಯ ನಿದ್ದೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿದ್ದರೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮಮ. ಋತುಚಕ್ರ ಶುರುವಾಗಲು 14 ದಿನ ಇರಬೇಕಾದರೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜ ಸೇವಿಸುತ್ತ ಬನ್ನಿ. ಕ್ರಮೇಣ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗವಿದೆ. ಇದನ್ನು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ, ಕೆಲವು ದೈಹಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳ ಸೇವನೆ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.
ದೇಹದ ವಿಷ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊರದೊಡುತ್ತದೆ ನಂಬರ್ ಫೈವ್ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ನಿದ್ದೆ ಬರಿಸಲು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಂಬರ್ ಸಿಕ್ಸ್ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಬೀಜದ ಅತಿ ಉಷ್ಣತೆಯು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ ನಂಬರ್ ಸೆವೆನ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ನಂಬರ್ 8 ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ರಂಜಕ ಮ್ಯಾಗ್ನಿಷಿಯಂ ಬ್ಯಾಂಗಲೋರ್ ಮುಂತಾದ ಕನಿಜಗಳು ತುಂಬಿದೆ.
ನಂಬರ್ ನೈನ್ ವಿಟಮಿನ್ ಗೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಉತ್ತಮ ಮೂಲ. ಅಂಗೈ ಅಂಗಾಲುಗಳ ಉರಿ ಕಣ್ಣು ಉರಿ ಹಾಗೂ ಮೂತ್ರ ಉರಿ ನಿವಾರಣೆ ಯಾಗುತ್ತದೆ.ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಸೇವನೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಫೈಬರ್, ಹೊಟ್ಟೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.