Kannada
ವೀಕ್ಷಕರಲ್ಲರಿಗೂ ನಮಸ್ಕಾರ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ಮದುವೆಯಾಗದ ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳು ಈ ಒಂದು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಡಿ ಯಾಕೆಂದರೆ ಇದರಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಕಷ್ಟಗಳು ಎದುರಾಗಬಹುದು. ಹಾಗಾದರೆ ಆ ಒಂದು ಸಂಕಷ್ಟಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ತಪ್ಪುಗಳು ಯಾವುದು ಎಂದು ಈ ಒಂದು ಮಾಹಿತಿಯಲ್ಲಿ…
ಹಾಯ್ ಹಲೋ ನಮಸ್ಕಾರ ಎಲ್ಲರಿಗೂ. ಸೋರೆಕಾಯಿಯನ್ನು ನಾವು ಬೇರೆ ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲ ಯೂಸ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಅಲ್ವಾ. ತುಂಬಾ ಜನಕ್ಕೆ ಇಷ್ಟ ಆಗುತ್ತೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣ ತುಂಬಾ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಈ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಂತ ಹೇಳಿ ಮಾಡಿಸಿದ ತರಕಾರಿ ಅಂತ…
ನೀರು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೂಲ ಮಂತ್ರ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿದಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯವಂತರು ಆಗಿರುತ್ತೇವೆ. ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಜಾಸ್ತಿ ನೀರು ಸೇವನೆ ಮಾಡಿ ಅಂತ ವೈದ್ಯರು ಕೂಡ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಆಚಾರ್ಯ ಚಾಣಕ್ಯಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಯಾವಾಗ ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎನ್ನುವ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ…
ಇದು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ದುನಿಯಾ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಎಷ್ಟೋ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂತ ಹೇಳಿದರೆ ಜನ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ನೆಂಟನ್ನು ಬಿಡುತ್ತಿಲ್ಲ. ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕೆಲಸಕ್ಕೂ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬೇಕೇ ಬೇಕು. ಶಿಶುವಿಗೂ ಕೊಡುವ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ನೀರು ಕುಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀರು ಕುಡಿಸುವ…
ಅದೃಷ್ಟ ಅನ್ನುವುದು ಯಾವ ಅಂಗಡಿಗಳನ್ನು ಸಿಗಲ್ಲ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಅದಕ್ಕೆ. ಕೆಲವರು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಏನಪ್ಪ ನಿಂತಿದ್ದ ತಕ್ಷಣ ಎಲ್ಲವೂ ಚೇಂಜ್ ಆಯ್ತು ಅಂತ. ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ನೀನು ಹುಟ್ಟಿದ ಮೇಲೆ ದರಿದ್ರವನ್ನು ತಂದಿದ್ಯಾ ಅಂತ. ಇದೆಲ್ಲ ಇಷ್ಟರ ಮಟ್ಟಿಗೆ…
ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನಮಸ್ಕಾರ ಸ್ನೇಹಿತರೆ ವೀಕ್ಷಕರೇ ನಾವು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಗಗಳು ಕೂಡ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನೇ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಅಂಗಗಳು ಎಂದರೆ ಅದು ಕಿಡ್ನಿ. ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಹಾಗೂ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಮಾಡುವಂತಹ…
ನಾವು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಗಗಳು ಕೂಡ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆ ಪೈಕಿ ಕೆಲವು ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಇಡೀ ದೇಹ ವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಅಂಗವೆಂದರೆ ಅದು ಕಿಡ್ನಿ. ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಹಾಗೂ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಮಾಡುವಂತಹ…
ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಈ ರೀತಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ರಕ್ತ ಪರಿಶುದ್ಧಿ ಆಗುವುದಕ್ಕೆ ತುಂಬಾನೇ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇರುವಂತಹ ಟಾಕ್ಸಿನ್ ಹೊರಗೆ ಹಾಕುವುದಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು ಇದು. ಇವಾಗಿನ ನಮ್ಮ ಕೆಟ್ಟ ಜೀವನ ಶೈಲಯಿಂದಾಗಿ ಹಾಗೆ ಪೋಲುಷನ್ ಕಲುಷಿತವಾಗಿರುವಂತಹ…
ನಮಸ್ಕಾರ ವೀಕ್ಷಕರೆ ನಿಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ಸ್ವಾಗತ. ಈ ಹಿಂದಿನ ಮಾಹಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅಗಸೆ ಬೀಜವನ್ನು ಸೇವನೆ ಮಾಡಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತೆ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಇಷ್ಟೆಲ್ಲ ಲಾಭವಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಸಿ ಕೊಟ್ಟಿದ್ದೇವೆ. ಇಂದಿನ ಮಾಹಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅಗಸೆ ಬೀಜವನ್ನು ಯಾರು ಸೇವನೆ ಮಾಡಬಾರದು ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು…
ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟಕ್ಕೂ ರಾತ್ರಿಯ ಊಟಕ್ಕೆ ನಡುವೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಂತರವಿರುವುದರಿಂದ ಹಸಿವಾಗುವುದು ಸಹಜ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಲೇ ಬಹುತೇಕರು ಕಾಫಿ-ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಡಲೆಪುರಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಸಿಹಿ ಜೋಳವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಸಿಹಿ ಜೋಳದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಜೊತೆಗೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ…