Kannada
ಇತ್ತೀಚಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ನರಗಳ ಬಲಹೀನತೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ತುಂಬಾ ಜನರು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಕೈ ಕಾಲುಗಳು ಜೋಮು ಹಿಡಿಯುವುದು, ಇದ್ದಕಿದಂತೆ ಯಾವುದಾದರೂ ಜಗಳ ಅಥವಾ ಗಲಾಟೆ ನೋಡಿದಾಗ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು, ಚಿಕ್ಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರು ಸುಸ್ತು ಆಗುವುದು ಭಾರ ರಹಿತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎತ್ತಲು…
ಹೌದು ನಾವು ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲ ಅಂತ ಹೋದ ಕಡೆಯೆಲ್ಲ ಜ್ಯುಸ್ ಮೊರೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ. ಮಾಲ್ ಗಳಲ್ಲಿ, ಜ್ಯುಸ್ ಸೆಂಟರ್ ಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಜ್ಯುಸ್ ಕುಡಿಯಲಿಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಕೆಲವೊಂದು ಜ್ಯುಸ್ ಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅನಗತ್ಯ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ…
ಧೂಮಪಾನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾಕಿಕಾರಕ ಎಂದು ಗೊತ್ತಿದ್ದರೂ ಅದನ್ನು ಬಿಡದೆ ಸೇದುತ್ತಾರೆ. ಆದೌ ಕೊನೆಗೆ ಕಾನ್ಸರ್ ನಂತಹ ಮಾರಕ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ದೂಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸಿಗರೇಟ್ ಚಟವನ್ನು ಬಿಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಿಡಲು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡುತ್ತೀರಾ. ಆದರೆ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಿಗರೇಟ್ ಚಟವನ್ನು ಬಿಡಿಸಲೆಂದೇ…
ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದ್ರೆ ನಿವಾರಣೆಗೆ: ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಚಮಚ ಕಿರುಕಸಾಲೆ ಸೊಪ್ಪಿನ ರಸಕ್ಕೆ, ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನು ಬೆರೆಸಿ, ಬೆಳೆಗ್ಗೆನೇ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಹಳೆಯ ಶ್ವಾಶಕೋಶ ಪುಪ್ಪಸ ದೋಷವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಅಸ್ತಮಾ, ಕ್ಷಯವ್ಯಾಧಿಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುವುದು. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ತಾಯಂದಿರ ಅರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಣೆಗೆ…
ಸಂಜೆ ಸಮಯದ ಸ್ನಾಕ್ಸ್ ಅಂದ್ರೆ ಮೊದಲು ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಬರುವುದು ಚೈನೀಸ್ ಫುಡ್ ಅದರಲ್ಲೂ ಗೋಬಿ ಎಲ್ಲರ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯ ಅಹಾರ ಎಂದರೆ ತಪ್ಪಾಗಲಾರದು, ಹೊರಗೆ ತಿಂದು ಅರೋಗ್ಯ ಹಾಳುಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಬದ್ಫಲು ಮನೆಯಲ್ಲೇ ರುಚಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವ ಸುಲಭ ವಿಧಾನವನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮೊದಲು ಗೋಬಿಯನ್ನು ಬಿಡಿಸಿಕೋ0ಡು…
ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹುಣ್ಣು ಉಂಟಾದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಉಂಟಾಗಿ ಬಂಧನವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗ ವಾಂತಿ ಬರುವುದು, ಉರಿ ಮೂತ್ರ ಬರುವುದು, ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬುವುದು ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡು ಬರುತ್ತವೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪದೇ ಪದೇ ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಬಾಗಿಲು ತಟ್ಟುವುದಕ್ಕಿಂತ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಸಿಗುವ…
ಆಯುರ್ವೇದ ಅನ್ನುವುದು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಬ್ಗಳಕೆಯಲ್ಲಿದೆ ಆಯುರ್ವೇದದ ಮಡೆಮದ್ದುಗಳು ಹಲವು ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಸುತ್ತಮುತ್ತ ಚೇಳು ಅಥವಾ ಜೇಡ ಕಚ್ಚಿದರೆ ಏನ್ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವ ರೀತಿಯಾಗಿ ಆವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಾಣವನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು ಅನ್ನೋದು ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ.…
ಅಜೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಬಾಧೆಗೆ: ಕಾಮಕಸ್ತೂರಿ ಗಿಡದ ಹೂಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿಅರೆದು ಶೋಧಿಸಿ, ಸ್ವಲ್ಪಜೇನು ಕೂಡಿಸಿ ಸೇವಿಸುವುದು.ಒಂದು ವೇಳೆಗೆ ಅರ್ಧಟೀ ಚಮಚ ರಸ ಸಾಕಾಗುವುದು. ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳ ನಿವಾರಣೆಗೆ: ಕಾಮಕಸ್ತೂರಿ ಬೀಜಗಳು ಗ್ರಂಧಿಗೆ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಟೀ ಚಮಚ…
ಹಲವಾರು ಉಪಯೋಗಗಳು: ಉತ್ತರಾಣಿ ಎಲೆಯ ಕಷಾಯ, ಇಲ್ಲವೇ ರಸ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಕ್ಲೇಶವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಭೇದಿಯಾಗುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಈ ಎಲೆಯ ರಸವನ್ನು ಮೊಸರಿಗೆ ಬೆರೆಸಿಕೊಂಡು ಸೇವಿಸಿದರೆ ತಕ್ಷಣ ಭೇದಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಉತ್ತರಾಣಿ ರಸದಿಂದ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಸುಟ್ಟ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಹಾಗೂ…
ಒಂದು ಹಿಡಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತಂದು ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ ಚೂರ್ಣ ಅಡುವುದು. ಅರ್ಧ ಟೀ ಚಮಚ ಚೂರ್ಣವನ್ನು ಒಂದು ಚೆಂಬು ನೀರಿಗೆ ಹಾಕಿ ಕಾಯಿಸಿ ಆರಿಸಿ ಕುಡಿಯುವುದು. 3ಟೀ ಚಮಚ ದಿವಸಕ್ಕೆ 2ವೇಳೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಾಯಂಕಾಲ. ಇಡೀ ಮಾನವಕೋಟಿಯನ್ನು ರತದ…