Kannada
ಈಗಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಮಧುಮೇಹ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಇದರಿಂದಾಗಿ ಜನರು ಅದರ ಗಂಭೀರತೆಯನ್ನು ತುಂಬಾ ಲಘುವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದಾರೆ ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಇದ್ದರೆ ಹೃದಯ ಕಿಡ್ನಿ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡಿ ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.…
ಇತ್ತೀಚಿಗೆ ಬೆಳೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿಬಿಟ್ಟಿದೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಹವಮಾನಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗಳಿಗೆ ಬರುವ ಹಣ್ಣುಗಳು ಬೇಳೆಕಾಳುಗಳನ್ನು ಅತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇವನೆ ಮಾಡಬೇಕು ಈ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವನೆ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಅಷ್ಟಾಗಿ ಕಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಬೇಳೆಕಾಳುಗಳು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ…
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜ್ವರ ಬಂದರೆ ತಲೆನೋವು ಇದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮೈಕೈ ನೋವು ಇದ್ದರೆ ಈ ಪ್ಯಾರೆಸಿಟ್ ಮಾಲ್ ಮಾತ್ರೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ ಇದೊಂದು ಕಾಮನ್ ಮಾತ್ರೆಯಾಗ್ಬಿಟ್ಟಿದೆ ಆದರೆ ಅತಿ ಆದರೆ ಅಮೃತವು ವಿಷ ಅಂತ ಈ ಮಾತ್ರಿಗು ಕೂಡ ಆ…
ಸಸ್ಯಹಾರಿ ಅಡುಗೆ ಆಗಿರಲಿ ಮಾಂಸಾಹಾರಿ ಅಡುಗೆ ಆಗಿರಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಬಳಸದೆ ಇದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಮ್ಮಿ ಆಗುತ್ತದೆ, ಈ ಪದಾರ್ಥ ರುಚಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದಲೂ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಅನ್ನುವುದು ಅನೇಕರಿಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದು…
ಪಡವಲಕಾಯಿ ಆಹಾರ ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದವರು ಇವತ್ತೇ ತಿನ್ನಿ. ನಾವು ದಿನನಿತ್ಯ ಬಳಸುವ ತರಕಾರಿಗಳು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಕೆಲವರು ಕೆಲವು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ದೊರೆಯದೆ ಇರಬಹುದು. ಅದಕ್ಕೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದು ಎಲ್ಲಾ…
ಬಹಳಷ್ಟು ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಅನ್ನ ಉಂಡರೆ ಮಾತ್ರ ಊಟ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಅಂತ ಅಂದುಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ ಹಾಗಾಗಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಏನು ತಿಂದರೂ ಕೂಡ ಅನ್ನವನ್ನು ಮಿಸ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಹಾಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಭಾರತೀಯ ಅಡುಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಕ್ಕಿ ಪ್ರತಿ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಭಾರತ ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್…
ಪರಂಗಿ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ನೀರಿನಂಶ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಹೀಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಆರಾಮವಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದು ಇದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸಿಗುತ್ತವೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲೂ ಸಹ ಇದನ್ನು ತಿಂದರೆ ಯಾವುದು ತೊಂದರೆ ಇಲ್ಲ. ಒಂದೊಂದು ಕಾರಣಗಳಿಗೆ ವರ್ಷದ 355 ದಿನಗಳು ಕೂಡ ಪರಂಗಿ ಹಣ್ಣು…
ಸೋರೆಕಾಯಿಯನ್ನು ನಾವು ಬೇರೆ ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲ ಯೂಸ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಅಲ್ವಾ. ತುಂಬಾ ಜನಕ್ಕೆ ಇಷ್ಟ ಆಗುತ್ತೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣ ತುಂಬಾ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಈ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಂತ ಹೇಳಿ ಮಾಡಿಸಿದ ತರಕಾರಿ ಅಂತ ಹೇಳಬಹುದು ನಾವು. ಸೋರೆಕಾಯಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ…
ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಕಿವಿ ನೋವು ಕಂಡು ಬರುತ್ತಿದೆಯೇ ಹಾಗಾದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿ ನೋವನ್ನು ದೂರ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಿವಿಗಳ ಡ್ರಾಪ್ಸ್ ತರಹ ಇದು ಕೂಡ ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನೋವಿನ…
ಮೊದಲನೆಯದು ಕಿಡ್ನಿಯಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕರಗಲು ಒಂದು ಚಮಚ ನಿಂಬೆರಸ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ತಪ್ಪದೇ ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಕಿಡ್ನಿಯಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲು ಕರಗುವುದು ಅಲ್ಲದೆ ಮತ್ತೆ ಕಿಡ್ನಿಯಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳು ಏರ್ಪಡುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅತಿಯಾದ ನೀರು ಸೇವನೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಮನುಷ್ಯನ ದೇಹಕ್ಕೆ…