Category: ಆರೋಗ್ಯ

ಏಲಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಬೆಲ್ಲ ಹೀಗೆ ಸೇವಿಸಿ ಸಾಕು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಯಾವತ್ತು ಬರುವುದಿಲ್ಲ.

ಏಲಕ್ಕಿ ಸಾಂಬಾರ್ ಪದಾರ್ಥ ಎಂದು ಪ್ರಸಿದ್ಧಿ ಆದರೆ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ದುಬಾರಿಯಾದರೂ ತನ್ನಲ್ಲಿ ಅಘಾತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದನ್ನು ವಿಶೇಷ ಅಡುಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲ ಎಂದರೆ ಸಿಹಿ ತಿನಿಸುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಆಹಾರದ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳ…

ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತಾ ಇತರ ಮಾಡಿ ಸಾಕು

ಹಾಯ್ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನಮಸ್ಕಾರ ಇವಾಗ ನಮ್ಮ ಬಿಜಿ ಲೈಫ್ನಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಅನ್ನುವುದು ತುಂಬಾ ಜನರಿಗೆ ಕಾಡುವಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಲ್ವಾ ನಾವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನೆಗ್ಲೆಟ್ ಮಾಡುವುದು ಕೂಡ ಇಲ್ಲ ಇದರಿಂದ ನಮಗೆ ಬೇರೆ ಬೇರೆ ರೀತಿಯ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕೂಡ ಸ್ಟಾರ್ಟ್…

ನಸ್ಗುನ್ನಿ ಕಾಯಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವೆಲ್ಲಾದರೂ ಕೇಳಿದ್ದೀರಾ ನಿಶಕ್ತಿ ಹೋಗಲಾಡಿಸಿ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿ ಕೊಡುತ್ತದೆ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬರುವ ರೋಗವೆಂದರೆ ಕೆಮ್ಮು ಇದರಿಂದ ನಮಗೆ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯಾದಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆ ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೆ ಕೆಲವೊಬ್ಬರಿಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಇರುತ್ತದೆ ಇವತ್ತಿನ ಮಾಹಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇದಕ್ಕೆಲ್ಲ ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮನೆ ಮದ್ದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ. ಈ ದಿನ…

ನಿಮ್ಮ ಕಿಡ್ನಿ ಫೇಲ್ ಆಗಬಾರದೆಂದರೆ ಪ್ರತಿದಿನ ನೀವು ಮಾಡುವಂತಹ ಈ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ದೂರವಿರಿ.

ನಮಸ್ಕಾರ ವೀಕ್ಷಕರೇ ನಿಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ಸ್ವಾಗತ ವೀಕ್ಷಕರೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಜನರು ಅವರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಇಲ್ಲದಿರುವ ಕಾರಣ ಕಿಡ್ನಿ ಗೆ ಸಂಬಂಧಪಟ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಡುತ್ತಾ ಇರುತ್ತವೆ ಕಿಡ್ನಿ ಎಂಬ ಅಂಗವೂ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗವಾಗಿದ್ದು ನಾವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ…

ಅಬಾರ್ಷನ್ ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಗರ್ಭ ಧರಿಸಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಬಿಡಬೇಕು.

ನಮಸ್ಕಾರ ಸ್ನೇಹಿತರೇ ಇವತ್ತಿನ ಮಾಹಿತಿಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಗರ್ಭ ಧರಿಸಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಬಿಡಬೇಕು ಅನ್ನೋದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯಲ್ಲಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ. ವೀಕ್ಷಕರೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಭ್ಯಾಸವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟಿದೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಇದರಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ ಪಡುತ್ತಾ ಇದ್ದಾರೆ .ಗರ್ಭಧಾರಣೆ…

ಬಾಳೆ ಹೂ ಸಿಕ್ಕರೆ ದಯವಿಟ್ಟು ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದವರು ಬಿಡಬೇಡಿ

ಬಾಳಿಗೆ ಒಂದೇ ಗೊನೆ ರಾಗಿಗೆ ಒಂದೇ ತೆನೆ ಎಂಬ ಮಾತು ಕೇಳಿರುತ್ತೀರಿ. ಯಾಕೆಂದರೆ ಯಾವುದು ಸಹ ನಮ್ಮ ಹಿರಿಯರು ಸುಮ್ಮನೆ ಹೇಳಿಲ್ಲ ತನ್ನದೇ ಆದ ಅರ್ಥಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳನ್ನು ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅನಿಸಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಬಾಳೆ ಗಿಡದ…

ಬೆಲ್ಲ ಮತ್ತು ತುಪ್ಪ ಈ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದವರು ಇವತ್ತೇ ಮಿಸ್ ಮಾಡದೆ ಇವತ್ತೇ ಸೇವಿಸಿ.

ಬೆಲ್ಲವೂ ಹಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಬೆಲ್ಲದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶ ಇರುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಆಸಿಡಿಟಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಮ್ಮ ಹಿರಿಯರು ಊಟದ ನಂತರ ಬೆಲ್ಲದ ತುಂಡು ಸೇವಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ…

ಮೀನು ತಿಂದ ಮೇಲೆ ಹಾಲು ಕುಡಿಯ ಬಾರದಂತೆ ಹಾಲು ಕುಡಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತೆ ಗೂತ್ತಾ

ಇದು ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ ಮೀನು ತಿಂದ ಮೇಲೆ ಹಾಲು ಕುಡಿಯ ಬಾರದಂತೆ ಹಾಲು ಕುಡಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತೆ ಅದರ ಒಂದು ಸ್ಟೋರಿ ಇಲ್ಲಿದೆ ಕೇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ದೇಹದ ಒಳಗೆ ಹೋದ ಕೂಡಲೇ ನಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಆಗುತ್ತದೆ ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಕಾರಣಗಳು…

ಈ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದವರು ಇವತ್ತೇ ಹುರಳಿ ಕಾಳು ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೊಗರಿ ಬೇಳೆ ಹೆಸರು ಬೇಳೆ ಹೆಸರು ಕಾಳು ಹೀಗೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಬೆಳೆಕಾಳುಗಳನ್ನು ನಾವು ದಿನನಿತ್ಯ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಆದರೆ ಹುರುಳಿ ಕಾಳಿನ ಬಗ್ಗೆ ಗೊತ್ತಿದ್ಯಾ? ಉತ್ತರ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹುರುಳಿಕೂಡ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಆಹಾರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು…

ಮೊಟ್ಟೆ ಮೀನು ಮಾಂಸಕ್ಕಿಂತ ಅಧಿಕವಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಇದರಲ್ಲಿದೆ ಅದು ಯಾವುದು ಗೊತ್ತೇ

ನಮಸ್ತೇ ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರೇ, ಮಾಂಸಾಹಾರ ಮೀನು ಮೊಟ್ಟೆ ಕೋಳಿ ಕುರಿ ಮಾಂಸ ಅಂದರೆ ನೋನ್ ವೇಜ್ ಅನ್ನು ಎಲ್ಲರೂ ತುಂಬಾನೇ ಇಷ್ಟ ಪಡುತ್ತಾರೆ ಹಾಗೂ ಅವರು ಈ ಮೀನು ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಮಾಂಸಾಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಶಕ್ತಿಯು ಅಡಗಿದೆ ಅಂತ ತಪ್ಪಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.…