Kannada
ರಾತ್ರಿ ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ತಡರಾತ್ರಿ ಊಟ ಸೇವಿಸುವುದು ಇಂತಹ ಆಹಾರಗಳು ಆಕರ್ಷಣೆಯಾಗುವುದು ಸರಿಸಾಮಾನ್ಯ ಆದರೆ ಇದರ ಹಿಂದಿನ ಪರಿಣಾಮ ಬಹಳ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕೊಡುತ್ತದೆ.ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಲೈಟ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ…
ಬೆಟ್ಟದ ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಬಂದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಬಲವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೆ ಇದು ಶಕ್ತಿಯುತ ಔಷಧಿಯಾಗಿ ಸಸ್ಯ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿದ ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ರಸಾಯನ ಆಯುರ್ವೇದ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾನ್ಯತೆ ಪಡೆದಿದೆ. ರಸಾಯನ ಎಂಬುದು ಆಯುರ್ವೇದೀಯ ಸಸ್ಯದ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದ್ದು…
ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನಮಸ್ಕಾರ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಯಾರು ಕಾರವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಅಂತಹವರು ಎಲ್ಲರೂ ಕೂಡ ಈ ತರಕಾರಿಯನ್ನು ಸೇವನೆ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಯಾಕೆಂದರೆ ಈ ತರಕಾರಿಯಿಂದ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಫುಟ್ ಗಳನ್ನು ಕೂಡ ತಯಾರು ಮಾಡಬಹುದು. ಹಾಗಾಗಿ ಇದು ರೊಟ್ಟಿಗೆ ಮತ್ತು ಚಪಾತಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ…
ಆಲೋವೆರಾ ಜ್ಯೂಸ್ ನ ಆರೋಗ್ಯದ ಲಾಭಗಳು. ಲೋಳೆ ಇರುವಂತಹ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದ ಎಲೆ ಅಲೋವೆರಾ. ಆಲೋವೆರಾವನ್ನು ಗಾಯ ಸುಟ್ಟ ಗಾಯ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಅಗಾತ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮಿನರಲ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಸ್ ಗಳಿಗೆ. ಆಲೋವೆರಾ ಜ್ಯೂಸ್…
ವೀಕ್ಷಕರೆ ಇವತ್ತಿನ ಸಂಚಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಪುರುಷರು ಯಾವ ಒಂದು ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನಾಚಿಕೆ ಪಟ್ಟರೆ ಮುಂದೆ ಬರುವುದಕ್ಕೆ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಒಂದು ಮಾಹಿತಿ ತಿಳಿಸಿ ಕೊಡುತ್ತಾ ಇದ್ದೇನೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಈ ಒಂದು ಮಾಹಿತಿ ಹೇಳಿದ್ದು ಚಾಣಕ್ಯ. ಚಾಣಕ್ಯ ರಕ್ಷಿಸಿದ ಗ್ರಂಥದ ನೀತಿಯಾಗಿದೆ…
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಡುವಂತಹ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಇಂಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಸಮಸ್ಯೆ ದೂರ ಇಡುವುದಕ್ಕೆ ಅಶ್ವಗಂಧ ತುಂಬಾನೆ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ ನಮ್ಮ ಹಳೆ ಕಾಲದ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಶ್ವಗಂಧವನ್ನು ಆಲ್ಮೋಸ್ಟ್ ಬಳಸುತ್ತ ಇದ್ದರು ಅಲ್ವಾ ಬೇರೆ ಬೇರೆ ತರಹದಲ್ಲಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು ಔಷಧಿಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೆಲವೊಂದುರಲ್ಲಿ ಇನ್ಕ್ಲೂಡ್…
ಕಿಡ್ನಿಯಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲು ಬರುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಇತ್ತೀಚಿಗೆ ಮಾಮೂಲಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂಈ ಕಾಯಿಲೆ ಬರುತ್ತದೆ ಇದನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಸುಮಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪಿನಿಂದ ಹೇಗೆ ಹೋಗಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ಮಾಹಿತಿಯಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಿ ಕೊಡುತ್ತೇವೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಅವು ಆರೋಗ್ಯವಂತವಾಗಿರಲು ಅತಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ…
ತುಂಬಾ ಜನರಿಗೆ ಸರಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊರಗಡೆ ಧೂಳಿನಲ್ಲಿ ಹೋದರೆಅಲರ್ಜಿಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ ಮೈ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಸಣ್ಣ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಆಗಲು ಆರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ವೈದ್ಯರ ಹತ್ತಿರ ಹೋಗಲುಸಂದರ್ಭ ಬರುತ್ತದೆ ಇಲ್ಲವೇ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಾವೇ ಹೋಗಲಾಡಿಸಬಹುದು ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವಂತ ಕೆಲವೊಂದು ಉಪಾಯಗಳು…
ಮೆಂತೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ಭಾರತೀಯ ತಯಾರಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಸಾಲೆ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೆಂತೆ ಕಹಿಯಾಗಿದ್ದರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮೆಂತೆ ಬೀಜ ಮೊಳಕೆ ಹೊಡೆದರೆ ಅದರ ಕಹಿ ಮಾಯವಾಗುತ್ತದೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಮೆಂತೆಕಾಳು ಕಹಿಯಾಗಿದ್ದರೂ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದರಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ…
ಬೆಲ್ಲವೂ ಹಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಬೆಲ್ಲದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶ ಇರುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಆಸಿಡಿಟಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಮ್ಮ ಹಿರಿಯರು ಊಟದ ನಂತರ ಬೆಲ್ಲದ ತುಂಡು ಸೇವಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ…