Kannada
ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನಮಸ್ಕಾರ ರಕ್ತದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಒತ್ತಡವಾಗಿರಲಿ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಒತ್ತಡವಾಗಿರಲಿ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಕೆಲವರಿಗೆ ಅಧಿಕಾರದ ಒತ್ತಡ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ ಇನ್ನು ಕೆಲವರಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಒತ್ತಡ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುತ್ತದೆ…
ನಮಗೆ ಗೊತ್ತಿರುವ ಹಾಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಗಿಡದಲ್ಲೂ ಕೂಡ ಆದರೆ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು ಇರುತ್ತವೆ . ಆದರೆ ಇವು ನಮಗೆ ಗೊತ್ತಿರುವುದಿಲ್ಲ ಹಾಗೆಯೇ ಇಂದಿನ ಮಾಹಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ಹುಲ್ಲು ಇದರಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವೆಲ್ಲ ತರಹದಿಂದ ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು…
ಹುಟ್ಟಿದ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲು ಪ್ರಮುಖವಾದ ಆಹಾರ ತಾಯಿಯ ಎದೆ ಹಾಲಿನಿಂದ ಜೀವ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಗು ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲ ಶಕ್ತಿ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹಾಗೆ ನೋಡಿದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬೇಕಾದಂತಹ ಅತಿ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳು ತಾಯಿಯ ಎದೆ ಹಾಲಿನಿಂದ ಸಿಗುತ್ತದೆ…
ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನಮಸ್ಕಾರ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಂಬುವಂತಹ ಶ್ರೀ ಕೃಷ್ಣನ ಪವಾಡಗಳು ಅಶಿಷ್ಟಲ್ಲ. ಗೋಕುಲ ಇದು ಉತ್ತರ ಪ್ರದೇಶ ರಾಜ್ಯದ ಮಥುರಾ ಜಿಲ್ಲೆಯಲ್ಲಿರುವಂತಹ ಒಂದು ಪವಿತ್ರವಾದ ಸ್ಥಳ ಪ್ರಭು ಶ್ರೀ ಕೃಷ್ಣ ಪರಮಾತ್ಮರು ಹುಟ್ಟಿದ ಕೂಡಲೇ ಪುಟ್ಟ ಕೃಷ್ಣ ರನ್ನು ತಂದೆ ವಾಸುದೇವರು ಜನ್ಮಸ್ಥಳವಾದ…
ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನಮಸ್ಕಾರ ರಾತ್ರಿ ಹೊತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಾವು ಸದಾ ಕಾಲ ರೊಡಿ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿರುತ್ತೇವೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಸೇವಿಸಲೇಬಾರದು ಅಂತ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಕೆಲವರು ರಾತ್ರಿ ಊಟದ ಬಳಿಕ ಒಂದು ಬಾರಿ ಹಣ್ಣು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಅಂತ…
ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಸಹಾಯವಾಗುವ ಕಾಳು ಇದು ಅಂತ ಹೇಳಬಹುದು ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲರ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಬೇರೆ ರೀತಿಯ ಕಾಳುಗಳು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯ ಕಾಳುಗಳು ಕೂಡ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು ಅಂತ ಹೇಳಬಹುದು…
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನನ್ನುವುದು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಒಂದು ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗಾಗಿದೆ ಅಂತ ಹೇಳಬಹುದು ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ ಇಡೀ ದಿನ ನಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇರಲೇಬೇಕು ಬೆಳಗ್ಗೆ ತಕ್ಷಣ ನಾವು ಅದನ್ನು ನೋಡುವುದಕ್ಕೆ ಶುರು ಮಾಡಿದರೆ ಊಟ ಮಾಡುವಾಗ ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಗೆ ಹೋಗುವಾಗ…
ಹುರಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಕಾಣುತ್ತೇವೆ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾದ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದ ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮನೆಮದ್ದುಗಳಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ತಾಮ್ರ ಕಬ್ಬಿಣ…
ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಅಂತಹ ಒಂದು ಹಸಿರು ತರಕಾರಿ ತೊಂಡೆಕಾಯಿ. ತೊಂಡೆಕಾಯಿ ಸೇವನೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ-ಭರಿತ ತರಕಾರಿ ನಿಮಗೆ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ತೊಂಡೆಕಾಯಿ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಅತಿ ಚಿಕ್ಕದಾದ…
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಬಹಳಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ ಎಷ್ಟು ವೈದ್ಯರ ಹತ್ತಿರ ಇದನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೆ ಕಡಿಮೆ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಹಾಗೆ ನಾವು ವಿವಿಧ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಕೂಡ ಸ್ವೀಕರಿಸಿರುತ್ತೇವೆ ಆದರೆ ಇವತ್ತಿನ ಮಾಹಿತಿ ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾನೇ ಉಪಯೋಗವಾಗಿದೆ ಹಾಗೆ ಕೊನೆತನಕ ಓದುವುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಏಡಿ ಮಾಂಸ…