Kannada
ಈಗಂತೂ ಚಿಕ್ಕು ಅಥವಾ ಸಪೋಟ ಹಣ್ಣಿನ ಸೀಸನ್ ಅಂತಾನೇ ಹೇಳಬಹುದು ಹಣ್ಣಿನ ಮಾರ್ಕೆಟ್ ನಲ್ಲಿ ತಳ್ಳುವ ಗಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೀಗೆ ಎಲ್ಲಿ ನೋಡಿದರೂ ಚಿಕ್ಕು ಹಣ್ಣು ನೋಡಲು ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ವಯಸ್ಸಾದವರೆಗೂ ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ಇಷ್ಟ ಪಡುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ ಈ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ…
ಇವಾಗ ನಮ್ಮ ಬಿಸಿ ಲೈಫ್ ನಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೇಗಿರುತ್ತೋ ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಲೋ ಬಿಪಿ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸಮಸ್ಯೆ ಕೂಡ ತುಂಬಾನೇ ಒಂದು ಕಾಡುತ್ತಿರುವಂತಹ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಂತಾನೆ ಹೇಳಬಹುದು. ನಮಗೆ ಸ್ಟ್ರೆಸ್ಸ್ ಇಂದಾನೆ ಇರಬಹುದು ಅಥವಾ…
ಇಂದಿನ ಕಾಲದ ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡ ಜೀವನ ಶೈಲಿವಂಶ ಪಾರಂಪರಿ ಹೀಗೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಕಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತ ಡಾರ್ಕ್ ಸರ್ಕಲ್ ಎಂಬ ಭೂತ ನಮ್ಮನ್ನ ಕಾಡುತ್ತದೆ ಅಲ್ಲದೆ ಸೌಂದರ್ಯಕಿ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕಿಯಾಗಿ ಬಾಧಿಸುತ್ತದೆ ಅದರಲ್ಲೂ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತ ಕಪ್ಪು ಮೂಡಿದರೆ ಏನು…
ನೋಡಿ ಇವತ್ತಿನ ದಿವಸ ಮಾನಸಿಕ ಒಂದು ಒತ್ತಡ ಆಗಿರಬಹುದು ಇಲ್ಲ ಅಂದರೆ ನೆಗೆಟಿವ್ ಥಾಟ್ಸ್ ಅಂತ ಹೇಳಿ ಅಂದರೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಗಳು ನಕರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಗಳು ಇವು ಯಾಕೆ ಬರುತ್ತೆ ಇವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸಾಕಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ಈ ರೀತಿ ಆಗುತ್ತಾ…
ಪ್ರಿಯ ವೀಕ್ಷಕರೇ ನೀವು ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ಮೊಬೈಲ್ ನಿಂದ ಆಗುವ ಅನಾಹುತ ಏನು ಗೊತ್ತಾ. ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಮುದುಕರಿಂದ ಇಡಲೇಬೇಕಾದ ಅನಿವಾರ್ಯ ವಸ್ತು ಈ ಮೊಬೈಲ್. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲರ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇರುವ ಒಂದೇ ಒಂದು ಸಾಧನ ಎಂದರೆ ಮೊಬೈಲ್. ಹೌದು ವೀಕ್ಷಕರೇ…
ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರು ಪಡುವ ನೋವು ಸಂಕಟ ಆ ದೇವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಗೊತ್ತು. ಈ ಮಾತನ್ನು ನಾವು ಎಷ್ಟೋ ಬಾರಿ ಕೇಳಿರುತ್ತೇವೆ. ಈ ಮಧುಮೇಹ ಕಾಯಿಲೆ ಅನ್ನುವುದು ದೀರ್ಘ ಕಾಲದವರೆಗೆ ಕಾಡುವ ಕಾಯಿಲೆ. ಒಮ್ಮೆ ಈ ಕಾಯಿಲೆ ಮನುಷ್ಯನನ್ನು…
ದಪ್ಪಗಿದ್ದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮೈ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ತೆಳ್ಳಗೆ ಇದ್ದ ವ್ಯಕ್ತಿ ತುಂಬಾ ದಪ್ಪಗಾದಾಗ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ ಬೀಳುವುದು. ಇದು ಚರ್ಮವು ಎಳೆಯಲ್ಪಡುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಟ್ರೆಚ್‌ಮಾರ್ಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಆಹಾರಕ್ರಮ ಪಾಲಿಸಿ, ಈ ಮನೆಮದ್ದು ಮಾಡುವುದರ ಮೂಲಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿಸಬಹುದು ನೋಡಿ.ಇತ್ತೀಚೆಗೆ…
ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ಹಾಲು ಹಣ್ಣು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ಇವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಟ್ಟ ಗುಡ್ಡ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಹೊಂದಿರುವ ಅಗ್ರ 12 ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತಿಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯವು ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಾಭಗಳು…
ಬಾದಾಮಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳಿದ್ದು ಅದನ್ನು ಹಾಗೆ ತಿನ್ನುವುದು ಬಹಳಷ್ಟು ಕಷ್ಟಕಾರಕ. ಹಾಗಾಗಿ ಬಾದಾಮಿಯನ್ನು ನೆನೆಸಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಏನೆಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುತ್ತದೆ ಎನ್ನುವುದನ್ನು ಇವತ್ತಿನ ಮಾಹಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ ಕೇಳಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಾದಾಮಿಯನ್ನು ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸಾರಾಗವಾಗುತ್ತದೆ ಹೊಟ್ಟೆ…
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಕೊಡುತ್ತೀವಿ. ಈ ಮಾಹಿತಿ ಪೂರ್ತಿಯಾಗಿ ಓದುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾದ ಮಾಹಿತಿ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯ ಇತರರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಎಷ್ಟು…