Kannada
ನಮ್ಮ ಸುತ್ತ ಮುತ್ತ ನಮಗೆ ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಔಷದಿಯ ಗಿಡಗಳು ಸಸ್ಯಗಳು ಬೇರುಗಳು ಎಲ್ಲವೂ ಕೂಡ ಸಿಗುತ್ತವೆ ಅಲ್ವಾ ಕೆಲವೊಂದ ಅಂತೂ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಜಾದು ಮಾಡುತ್ತಾ ಇರುತ್ತೇವೆ ಅಂತ ಹೇಳಬಹುದು ಬೇರೆ ರೀತಿಯ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ನಾವು ಮಾಡಬಹುದು ಬೇರೆ ರೀತಿ…
ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಕೂಡ ನಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಡುಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ ಅಲ್ವಾ ಕೆಲವೊಂದಕ್ಕೆ ಅದಕ್ಕೆ ಪೇಸ್ಟ್ ತರಹ ಮಾಡಿ ರುಬ್ಬು ಬಿಟ್ಟು ಹಾಕುತ್ತೇವೆ ಇನ್ನು ಕೆಲವೊಂದಕ್ಕೆ ಲಾಸ್ಟ್ ಅಲ್ಲಿ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಕಟ್ ಮಾಡಿ ಬಿಟ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತಿ ಕೂಡ ಹಾಗೆ…
ನಮ್ಮ ಭಾರತೀಯ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ರುಚಿ ರುಚಿಕರವಾದ ಖಾದ್ಯಗಳು ಕಾಯಿಪಲ್ಯ ಸಾಂಬಾರು ಸೇವನೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಒಂದನ್ನು ತರಕಾರಿಗಳು ಕೂಡ ಅದ್ಭುತವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿರುವ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಸತ್ವ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದೇ ಇರಬಹುದು ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅವುಗಳು ಚಮತ್ಕಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಕ್ಷರ…
kiwi fruit ಹಣ್ಣುಗಳ ಸೇವನೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಹಾಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಅವಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇವತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕೇಳಿದ್ದೇವೆ ಆದರೆ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಸ್ತಮವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು…